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云台冰菊茶的功效与作用
补充说明：云台冰菊茶的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
云台冰菊茶具有清肝明目、疏风散热、镇静安神、抗疲劳以及改善睡眠质量等功效与作用。由于云台冰菊茶属于饮品，并非药物，若需要长期饮用或存在特定疾病，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.清肝明目
因为云台冰菊茶中的菊花具有清热解毒、平抑肝阳的作用，能缓解因肝火上炎引起的眼干眼涩、视物模糊等症状。可适当用云台冰菊茶泡水饮用，以辅助缓解眼部不适症状。
2.疏风散热
由于云台冰菊茶中菊花性微寒，味辛甘苦，入肺经和肝经，有疏散外邪、祛除体内湿气的作用，从而达到疏风散热的目的。对于风热感冒、发热头痛等病症有一定的调理效果。患者可通过适量饮用进行治疗。
3.镇静安神
云台冰菊茶中的菊花含有一定的挥发油成分，这些物质能够起到抑制中枢神经的作用，因此具有一定的镇静安神的效果。睡前适当喝一杯云台冰菊茶有助于促进睡眠，提高睡眠质量。
4.抗疲劳
云台冰菊茶中的菊花含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少其对机体的损伤，进而达到抗疲劳的效果。日常生活中可以通过适当饮用云台冰菊茶来帮助减轻身体疲劳感。
5.改善睡眠质量
云台冰菊茶中的菊花中含有氨基酸以及微量元素，这些物质能够调节植物神经系统功能，促进脑部血液循环，有利于放松身心，提高睡眠质量。存在失眠多梦等问题的人群，可以在晚上睡觉前适当喝一些云台冰菊茶，有助于改善睡眠情况。
需要注意的是，虽然云台冰菊茶具有上述多种功效与作用，但并不适用于所有人群，如儿童及孕妇禁用。此外，长期大量服用时，需注意可能出现的副作用，如消化道不适或过敏反应。
2024-02-02 00:22
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