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冬寒菜的功效与作用
补充说明：冬寒菜的功效与作用
2021-08-08 19:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
冬寒菜又名北寒菜，是一种性质偏寒的食物，具有清热解毒、润肠通便、降血压等功效与作用。
1、清热解毒
北寒菜性质偏寒，具有清热解毒的功效，可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。
2、润肠通便
北寒菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、降血压
北寒菜中含有丰富的叶酸、维生素、钾等成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进血液循环，在一定程度上可以辅助降低血压。
除此之外，还具有止咳化痰、补充营养、健脾开胃等功效与作用。虽然北寒菜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对北寒菜过敏者、腹泻者、脾胃虚寒者等人群，以免引起不良反应。患者平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、芹菜、茄子等，可以为身体提供所需要的营养。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-03-21 14:15
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