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每天晚上煮白萝卜吃的好处
补充说明：每天晚上煮白萝卜吃的好处
2021-08-07 19:51
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
每天晚上煮白萝卜吃的好处有消食化积、止咳化痰、清凉解毒、利大小便。萝卜中含有91.7%的水分和较多的维生素A、碳水化合物以及少量的蛋白质、铁等维生素，萝卜中的大量维生素可以抑制癌细胞的生长。萝卜能促进血红素的增加，提高血液的有效浓度，经常吃萝卜可以降低血脂和软化血管。
2021-11-11 17:43
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