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酸奶坚果燕麦片的功效与作用
补充说明：酸奶坚果燕麦片的功效与作用
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
陈冰 副主任医师 内蒙古自治区妇幼保健院 三甲
擅长：腹腔镜微创肝胆，疝，阑尾等，微创肛科_痔疮，肛周脓肿，肛裂手术，甲状腺手术，大隐静脉曲张手术等
提问
酸奶坚果燕麦片具有预防便秘、益智健脑的功效与作用。因为坚果当中的油脂有很好的润肠通便的效果，燕麦片当中的膳食纤维有机械性的刺激肠道蠕动的效果，酸奶坚果燕麦片能够很好地促进排便，减少大便当中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，在预防便秘、降低大肠癌方面的功效非常明显。
2021-11-27 11:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
