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苦荞米的功效和作用忌食人群

发病时间:不清楚

苦荞米的功效和作用忌食人群

补充说明:苦荞米的功效和作用忌食人群

2021-08-07 19:51

消化 睡眠质量 减肥 瘦身 过敏 消化不良 糖尿病 维生素 肠道 皮肤瘙痒 皮肤 红疹 恶心 呕吐 腹泻 腹胀

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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。

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苦荞米具有促进消化、改善睡眠质量、减肥瘦身等功效,但是对于苦荞米过敏、消化不良、糖尿病等患者是不建议食用的。

1、功效和作用

苦荞米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进肠胃蠕动,在一定程度上可以起到促进消化的作用。而且苦荞米中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上可以起到改善睡眠质量的作用。

2、忌食人群

如果对苦荞米过敏,是不建议食用的,否则会出现皮肤瘙痒、皮肤起红疹等症状,甚至会引起恶心、呕吐、腹泻、腹胀等情况。如果消化不良的患者食用苦荞米,可能会加重消化不良的症状,不利于身体的恢复。

除此之外,苦荞米还具有辅助降血糖、降血脂等功效,如果患者出现上述症状,可以适当吃苦荞米进行缓解,但是要注意进食的量,不要吃太多,以免加重胃肠负担。

2021-11-01 15:16

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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