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小米山药胡萝卜粥的功效与作用
补充说明：小米山药胡萝卜粥的功效与作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
小米山药胡萝卜粥具有清热解毒、滋阴健脾、润肠止泻的功效。小米胡萝卜粥主要是将新鲜的胡萝卜切成粉，再和小米一起熬制而成。在中医学看来，有清热解毒，滋阴健脾，润肠止泻的功效。能有效地加快肠道蠕动，加快体内胆固醇代谢物的排泄，达到降血压、降血脂的作用。而且从营养方面来说，其中的氨基酸、胡萝卜素非常丰富，可以起到缓解眼干、眼涩的作用。能保证皮肤湿润，对某些干燥性皮肤病有很好的辅助治疗作用。
2021-10-15 16:03
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