发病时间：不清楚
多吃白果有什么好处
补充说明：多吃白果有什么好处
a******W 2021-08-08 19:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃白果、银耳、莲子、山药和芡实等食物可能对某些症状有一定的缓解作用，但并不能直接治疗疾病。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.白果
白果具有一定的止咳平喘、润肺的功效，适当进食可以起到辅助治疗的作用。对于咳嗽痰多、哮喘等病症有一定的缓解作用。此外，白果还可以促进血液循环，改善皮肤质量。
2.银耳
银耳含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够增强机体免疫力，还有助于降低血脂水平。银耳中的天然胶质有助于保持皮肤水分，使肌肤光滑有弹性。长期食用可达到美容养颜的效果。
3.莲子
莲子富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质元素，适量摄入可补充人体所需的营养物质。莲子具有补脾益肾、养心安神的功效，适用于失眠多梦、遗精滑精等症状。
4.山药
山药中含有的黏液蛋白能帮助降低血糖浓度，预防心血管疾病的发生。经常吃山药还能够健脾胃、助消化，提高身体抵抗力。
5.芡实
芡实是一种常见的中药材，其味甘、涩，性平，归脾经、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。常用于治疗腰膝酸软、遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、食欲不振等症状。但需注意的是，本品需遵医嘱服用，不可盲目自行使用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是对存在相关症状的人群。若出现不适症状，应及时就医进行针对性处理。
2024-01-29 10:47
举报向医生提问
