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树莓有什么营养价值和医药价值
补充说明：树莓有什么营养价值和医药价值
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
戴元权 主治医师 山东中医药大学附属医院 三甲
擅长：熟练掌握妇科常见病的诊疗规范，如月经病、妊娠病、原发及继发性痛经、盆腔炎性疾病、慢性盆腔痛及不孕症等。
提问
树莓含有蛋白质、钙、磷、钾、维生素等成分。营养丰富，易于被人体吸收，具有抗氧化和改善新陈代谢的作用。树莓中含有的维生素E可以提高人体免疫力，经常食用树莓不仅可以美容、延年益寿，还能有效保护心脏，预防高血压、血液和脑血管硬化等疾病，每天食用一些新鲜的覆盆子或覆盆子制品，控制体重，保持体型。
2022-08-05 21:18
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
树莓又名山莓、三月泡、四月泡、大麦泡等，是味道酸甜的水果，营养价格很高，而且还具有药用价格和食用价值，外面含有糖份、苹果酸、柠檬酸、维生素C等，既可以新鲜食用，也可以制作成果酱、果酒，对人体可以起到抗氧化、防止癌症、减肥瘦身、保护心脏等功能与效果。
2021-08-09 17:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
