发病时间：不清楚
香油的功效
补充说明：香油的功效
a******W 2021-08-09 16:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香油具有促进食欲、润滑肠道、改善便秘、滋养头发、缓解皮肤瘙痒等功效作用。由于香油的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下使用，如医生或药师。
1.促进食欲
因为香油中含有一定的挥发性物质，如茴香脑、肉桂醛等，这些物质能够刺激味觉神经，从而达到增进食欲的效果。适量食用香油可以起到促进食欲的作用。日常可用作调味品加入菜肴中。
2.润滑肠道
香油中的油脂成分可起到润滑肠道的作用，有助于软化大便，使其易于排出。对于存在排便困难的人群，可通过增加饮水量和摄入富含纤维的食物来改善情况。必要时也可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。
3.改善便秘
香油中的脂肪酸能促进胃肠道蠕动，加速食物残渣通过消化道的速度，减少粪便在肠道内的停留时间。每日清晨空腹喝一杯加了少许盐的香油汁对缓解便秘有帮助。但是要注意不宜过量饮用以免引起腹泻。
4.滋养头发
香油中的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助保护发丝免受自由基损伤；此外，它还含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能为头发生长提供必需的营养素。将香油均匀地涂抹于湿发并用保鲜膜包裹30分钟后再冲洗干净即可发挥上述效果。
5.缓解皮肤瘙痒
香油中的某些成分具有抗炎作用，能够减轻由过敏或干燥引起的皮肤瘙痒症状。患者还可以在医生指导下外用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药膏进行止痒处理。
需要注意的是，虽然香油有一定的保健作用，但并不适用于所有人。例如，高血脂、高血压及心脑血管疾病患者应谨慎食用，以免加重病情。另外，儿童、孕妇以及哺乳期妇女也应在医师指导下合理食用。
2024-01-03 14:40
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
