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酸枣仁茯苓百合茶的功效什么时候喝
补充说明:酸枣仁茯苓百合茶的功效什么时候喝
2021-08-09 16:25
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酸枣仁茯苓百合茶一般有安神、助眠的功效,一般可以晚上喝。酸枣仁镇静滋补,茯苓健脾,百合润肺清心。如果一起喝,营养成分会更全面。通常适用于失眠和心悸的人,这可以镇定头脑,帮助睡眠。睡前半小时喝一杯酸枣仁茯苓百合茶可以有效调节人的神经,提高人的睡眠质量。适用于睡眠质量差的人,如难以入睡、入睡后多梦、半夜醒来等。
2022-04-02 13:59
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