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奇亚籽和燕麦片能同吃吗
补充说明:奇亚籽和燕麦片能同吃吗
2021-08-08 16:25
怀孕 胃 孕妇 孕期 维生素 子宫 肠道 燕麦片
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
奇亚籽和燕麦片一般可以同吃。奇亚籽燕麦片可以补充身体所需的营养元素,含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维。奇亚籽燕麦片具有促进排便的作用,有利于促进肠道蠕动,及时被肠道消化和吸收,缓解便秘的症状。患者平时要注意清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物。
2021-10-20 17:20
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