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木瓜酿酒的功效与作用
补充说明：木瓜酿酒的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜酿酒具有补充营养素、促进消化、缓解乳糖不耐受、改善皮肤健康、辅助减脂等功效与作用。由于木瓜酿酒含有一定的酒精浓度，因此饮用时需注意适量，并且孕妇不宜饮用。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质具有抗氧化的作用。而酒精进入人体后会加速血液循环，促进新陈代谢，从而起到解酒的效果。适量饮用木瓜酒可以为身体提供能量，增强机体免疫力和抵抗力。
2.促进消化
木瓜中含有一种叫做蛋白酶的物质，这种物质能够帮助分解蛋白质，从而促进食物的消化吸收。对于存在胃部不适症状的人群而言，适当食用木瓜有助于减轻症状。
3.缓解乳糖不耐受
木瓜中的木瓜酵素可帮助分解牛奶中的乳糖，减少乳糖不耐受引起的腹泻等症状。有乳糖不耐受的人群可在日常生活中将木瓜与酸奶搭配食用，以减轻不适反应。
4.改善皮肤健康
木瓜含有丰富维生素A及多种抗氧化成分，能滋养肌肤并提升其光泽度。经常摄入木瓜汁或将其制成面膜敷于面部可使肤色更加均匀亮丽。
5.辅助减脂
木瓜所含有的膳食纤维可以帮助延缓胃排空时间，增加饱腹感，进而减少热量摄入。肥胖患者可通过控制饮食配合运动的方式进行减肥，在一定程度上达到瘦身目的。
需要注意的是，虽然木瓜酿酒对身体有一定的好处，但并不适合所有人群，如儿童、孕妇以及哺乳期妇女不宜饮酒。另外，由于木瓜中含有一定的糖分，糖尿病患者应限量食用。
2024-02-01 13:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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