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黑糯米红豆糖水的功效与作用
补充说明：黑糯米红豆糖水的功效与作用
2021-08-08 16:24
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑糯米红豆糖水具有清热解毒、补血美容的功效。红豆还有很好的活血排脓的作用，可以清热解毒、消除水肿。同时红豆的维生素特别丰富，还有大量的蛋白质和矿物质，对人体有益。此外，黑糯米又含有大量的维生素K和铁元素，能够达到美容养颜的功效。另外，红豆粥淀粉少，含糖少，对减肥很有帮助，黑米粥有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化瘀等功效。
2021-10-19 09:32
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