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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

睡惊症可能由遗传因素、心理社会压力、脑部器质性病变、睡眠障碍或药物副作用引起,导致睡眠中出现异常行为。针对不同的病因,治疗方法也有所不同,因此建议患者及时就医以确定确切原因并接受适当治疗。
1.遗传因素
睡惊症可能具有一定的家族聚集性,若直系亲属患有此病,则后代患病风险较高。患者可遵医嘱服用氯硝西泮、阿立哌唑等苯二氮卓类药物进行治疗。
2.心理社会压力
当个体面临心理或社会压力时,大脑皮层活动增强,可能导致睡眠中出现异常觉醒。建议通过心理咨询或认知行为疗法缓解压力。例如可以尝试冥想、深呼吸练习来放松身心。
3.脑部器质性病变
脑部器质性病变如肿瘤、感染等会影响神经递质正常释放和传导,导致睡眠中突然惊醒。针对特定病因的治疗是关键,如抗癫痫药卡马西平、奥卡西平等可用于某些类型的脑部器质性病变引起的睡惊症。
4.睡眠障碍
存在睡眠障碍的人群由于睡眠质量不佳,在浅睡眠阶段易受到外界刺激而惊醒。睡前适当运动有助于提高睡眠质量,减少夜间惊醒次数。例如可以在睡前进行瑜伽、散步等活动。
5.药物副作用
部分药物如抗抑郁药、抗精神病药等会对中枢神经系统产生抑制作用,从而引起睡惊症。对于因药物引起的睡惊症,应咨询医生是否需要调整用药方案。比如帕罗西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能会减轻这一不良反应。
针对睡惊症,建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量,以及是否存在其他睡眠障碍。此外,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境也有助于改善症状。

2024-03-18 21:36

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