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苹果香蕉小米粥的功效禁忌
补充说明：苹果香蕉小米粥的功效禁忌
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苹果香蕉小米粥具有暖肝、健脾以及安神助眠等功效，禁忌过量食用可能会造成腹泻。吃适量的苹果香蕉小米粥还可以滋润肠道和排便，促进体内废物的排出，缓解紧张。从营养角度来看，这种香蕉小米粥不仅含有丰富的钾离子和纤维素，还含有一定量的果糖，可以促进肠道蠕动而不降低血糖。
2021-11-21 10:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
