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小零食山楂片的功效与作用
补充说明：小零食山楂片的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂片具有消食化积、活血化瘀、行气散滞、降血脂、抗衰老等功效与作用。由于山楂片的食用量及频率可能影响健康，建议在食用时咨询医生或营养师的意见。
1.消食化积
山楂片中含有多种有机酸和维生素C等成分，这些物质能够促进胃液分泌，增强消化酶活性，进而加快食物分解吸收。通过增加胃肠道蠕动来改善食欲不振、腹胀等症状。可将山楂片制成山楂糕或山楂条食用。
2.活血化瘀
山楂片中的三萜类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，从而达到活血化瘀的目的。可用于治疗痛经、产后瘀阻等情况。可将其作为调味料加入炖煮的食物中。
3.行气散滞
山楂片味酸入肝经，能疏肝理气；且其性温通达，善走窜，故有行气散结之功。主治胸闷胁胀、乳房胀痛等症。可配伍柴胡、香附等药物以加强疗效。
4.降血脂
山楂片含有的黄酮类化合物可以抑制体内脂肪合成，减少胆固醇积累。对于高脂血症患者有益。建议适量食用新鲜山楂或饮用山楂汁。
5.抗衰老
山楂片富含维生素E和黄酮类化合物，这两种物质都具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化。经常食用山楂片有助于保持青春容颜。可以直接吃或者制作成山楂干保存。
需要注意的是，虽然山楂片有一定的保健作用，但并不适合所有人群。孕妇及脾胃虚弱者应慎用，以免引起不适症状。
2024-04-07 01:25
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