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燕麦红枣酸奶的功效与作用
补充说明：燕麦红枣酸奶的功效与作用
2021-08-10 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
燕麦红枣酸奶具有促进肠道蠕动以及改善便秘等功效与作用 。燕麦酸奶是由燕麦和酸奶混合而成的营养食品，这种燕麦酸奶富含植物纤维素、钙离子、铁离子、蛋白质和氨基酸。食用后能有效促进肠道蠕动，改善便秘，补钙，预防骨质疏松。吸收大量乳酸菌，稳定肠道菌群，预防腹泻腹胀，可改善腹胀。
2022-03-18 14:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
