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香茶菜的功效与副作用
补充说明：香茶菜的功效与副作用
a******W 2021-08-10 22:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香茶菜一般是指香茶菜，具有辅助缓解便秘、补充营养、增进食欲、辅助缓解痛经、辅助降血压的功效，但如果过量食用，可能会出现胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、辅助缓解便秘
香茶菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以帮助患者缓解便秘的情况。同时，香茶菜还含有丰富的维生素和多种矿物质，可以为人体补充所需要的营养物质。
2、补充营养
香茶菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强人体免疫力。
3、增进食欲
香茶菜中含有丰富的挥发油类物质，具有特殊的香气，能够刺激人的味蕾，起到增进食欲的作用，适合食欲不振的人群食用。
4、辅助缓解痛经
香茶菜还具有一定的活血化瘀作用，女性在月经期间适当食用，可以促进血液循环，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。
5、辅助降血压
香茶菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然香茶菜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对香茶菜过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-11 05:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
