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干核桃花怎样泡水吃
补充说明：干核桃花怎样泡水吃
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
干核桃花温水浸泡后直接饮用。核桃花主要指的是核桃树开的花，其营养价值比较丰富，其中含有大量的纤维素，吃了核桃树会促进肠道蠕动，加快体内胆固醇的代谢，还能提高细胞的活性，从而降低血压、血脂。通常情况下，可以将核桃花洗净煮熟后食用，或者直接用温水浸泡后饮用，这样不会破坏核桃花的营养成分，可以美白皮肤、通便等。
2021-10-21 11:48
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