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杨梅怎么保存能放时间长一点
补充说明：杨梅怎么保存能放时间长一点
a******W 2021-08-11 17:29
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，杨梅保存时可以采取冰箱冷藏的方式，但也可以在阴凉通风处保存，一般能放时间长一点。
杨梅是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素B、蛋白质、有机酸、纤维素、果胶、葡萄糖、果糖、蛋白质、钙、铁等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。杨梅中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化与吸收，具有促进食欲的功效。杨梅中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于美容养颜。杨梅中还含有大量的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，有利于排便。杨梅可以放在冰箱的冷藏室中，可以抑制细菌的生长，一般可以保存1天左右。但需要注意的是，在冰箱中拿出的杨梅，需要用保鲜膜包裹好，然后再进行冷藏，以免导致杨梅出现变质的情况。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2021-08-11 23:14
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