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杨梅和牛奶可以一起吃吗
补充说明：杨梅和牛奶可以一起吃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杨梅和牛奶不可以一起吃。
杨梅和牛奶一起食用时，杨梅中的草酸盐会与牛奶中的钙结合形成草酸钙沉淀，影响人体对钙质的吸收利用，长期如此还可能导致结石的发生。
除了牛奶外，杨梅也不宜与高纤维食物、海鲜等同食，以免引起消化不良或不适症状。
在食用杨梅和牛奶时需注意适量摄入，避免过量导致不适，并确保个人对其无过敏反应。若出现任何不适，请及时就医处理。
2024-03-26 07:23
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