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土豆粉条热量高吗,减肥期间能吃吗
补充说明:土豆粉条热量高吗,减肥期间能吃吗
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
土豆粉条中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,适当食用可以促进肠道蠕动,有利于预防便秘的发生。
因为土豆粉条中富含大量的粗纤维成分,能够刺激胃肠道组织分泌大量消化液,并且还会增强人体肠胃道的运动频率,从而达到润肠通便的效果。但需注意的是,若长期过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果在烹饪过程中添加了过多油脂或盐分,则会导致热量增加。因此,在选择购买时要注意查看食品标签上的营养信息。
对于减肥人群而言,适量摄入土豆粉条是可取的,但在享受美食的同时也要控制好摄入量,避免因热量过高而影响减脂进程。
2024-03-03 23:30
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