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深海鳕鱼肠的好处
补充说明：深海鳕鱼肠的好处
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
深海鳕鱼肠中含有的不饱和脂肪酸具有促进大脑神经发育方面的功效。在不饱和脂肪酸的情况下，适当吃鳕鱼肠可以益智健脑，防止认知功能下降，改善记忆。适量吃鳕鱼肠对提高视力，缓解疲劳有一定的作用。此外，鳕鱼肠中还含有大量的维生素A，维生素A可以刺激免疫物质的产生，同时还能调节皮肤黏膜的代谢，对提高免疫力和美容养颜有积极的作用。
2021-10-16 09:39
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