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茭白对身体的好处和坏处
补充说明:茭白对身体的好处和坏处
2021-08-11 18:12
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茭白好处是可以减肥美容、利尿解毒等作用,茭白草酸含量较多对脾虚胃寒、腹泻者有影响。吃茭白的好处不仅可以起到减肥美容、利尿解毒作用,而且还有助于补充蛋白质以及脂肪和维生素,而且含有大量胡萝卜素以及矿物质,有助于增强自身的体质。但茭白性质寒凉,不适合脾胃虚寒人群,若食用不当可能会引起肠胃不适。
2021-10-20 19:53
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