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吃魔芋豆腐有什么好处

发病时间:不清楚

吃魔芋豆腐有什么好处

补充说明:吃魔芋豆腐有什么好处

2021-08-11 18:12

排毒 胆固醇 血压 动脉 肠道 豆腐 魔芋

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

魔芋豆腐具有健脾养胃、预防高血糖、控制体重等好处。魔芋豆腐含有可溶性纤维、甘露糖、维生素等营养成分,在代谢过程中可以稀释胃肠道中的有害物质,防止便秘,健脾养胃。魔芋豆腐含有葡甘聚糖,可以防止糖和脂肪的过度吸收,从而有效预防高血糖。魔芋豆腐属于凉性食物,孕妇在孕期应尽量少吃或不吃。

2021-12-25 16:41

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