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怎么减掉双下巴的肉
补充说明：怎么减掉双下巴的肉
a******W 2021-08-12 18:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减掉双下巴的肉可以考虑运动疗法、饮食疗法、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.运动疗法
选择针对颈部及下颌线区域的锻炼，如颈后伸展、侧倾等，每周至少3-4次，每次持续20-30分钟。通过增强肌肉力量和改善血液循环来减少脂肪堆积，从而有助于塑造更紧致的下颌线条。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例；制定并遵循固定的进食计划。控制整体卡路里摄入是关键所在，因为双下巴多因局部脂肪囤积引起；均衡饮食有助于维持健康体重。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部轮廓进行按压和拉伸，每日可自行操作数分钟。促进淋巴循环与代谢过程，进而达到消除多余水分与脂肪的效果；长期坚持效果更为显著。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊条件下进行无创性微整形手术，在目标区域注入适量肉毒素制剂。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导至肌肉，使咬肌逐渐萎缩；适合改善因咬肌肥大导致的双下巴问题。
5.激光溶脂
在医院由经验丰富的医师操作，使用专门设备如冷冻激光或超声波装置进行非侵入式脂肪溶解处理。利用特定波长的光束能量分解脂肪细胞，并通过自然排泄途径排出体外；对于改善双下巴外观有较好效果。
除上述措施外，建议患者避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重双下巴的症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于减轻双下巴的症状。
2024-03-22 07:35
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
