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苦瓜绿豆瘦肉汤的功效和作用
补充说明：苦瓜绿豆瘦肉汤的功效和作用
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，苦瓜绿豆瘦肉汤具有补充营养、润肠通便、增进食欲的功效，还具有改善消化不良的作用，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
苦瓜和绿豆中含有比较多的维生素、微量元素、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
因为苦瓜中含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，所以可以起到润肠通便的功效。
3、增进食欲
由于苦瓜中含有大量的苦瓜素，食用以后可以促进消化液的分泌，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以增进食欲。
除此之外，还具有清热解毒、消肿利尿等功效。但是不建议胃肠功能不好的患者食用，可能会出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免引起腹痛等不适。
2022-02-25 17:24
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