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红巧梅泡水喝的功效与禁忌
补充说明：红巧梅泡水喝的功效与禁忌
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
红巧梅泡水喝具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效，但也要注意适量饮用，以免饮用过多，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
红巧梅中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
红巧梅中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
红巧梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以预防便秘的发生。
4、辅助保护眼睛
红巧梅中含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，适量饮用可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的效果。
5、提高免疫力
红巧梅中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当饮用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以达到提高免疫力的效果。
但需要注意的是，红巧梅中含有大量的糖分，患者应适量饮用，以免引起血糖升高的情况。另外，对红巧梅过敏的人群应禁止饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-13 23:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
