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薏米红豆怎么吃最除湿减肥可以吃渣渣吧
补充说明：薏米红豆怎么吃最除湿减肥可以吃渣渣吧
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
薏米红豆一般煮着吃最除湿，一般不可以食用渣渣。如果体内湿气重，会有头重头晕、消化不良、浑身倦怠、便溏等一些表现症状，可以用红豆和薏米熬粥来喝，不仅祛湿作用强，而且还能减轻其寒凉的性质。湿气重的患者可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，有利水消肿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。另外，也可以将红豆薏米炒至金黄后泡水代茶饮，也可以去湿。
2022-08-06 14:26
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米一周减肥方式，薏米红豆粥有祛湿健脾消肿的功能，可以祛除体内的湿气，做法：将浸泡过的水和薏米一齐放入沙锅，武火烧开，然后文火煮10-20分钟后熄火，并让红豆和薏米在沙锅中焖30分钟，然后取红豆薏米水喝。
2021-08-14 02:38
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