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怎么天天待着还犯颈椎病怎么办
补充说明：怎么天天待着还犯颈椎病怎么办
a******W 2021-08-14 23:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
天天待着还犯颈椎病可以尝试生活方式调整、肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑等。长期低头容易导致颈部肌肉劳损，从而诱发颈椎病的发生。
2.肌肉放松训练
通过针对性的肌肉放松训练如瑜伽、颈部按摩可缓解肌肉紧张，通常在专业指导下定期进行。这些方法有助于增强颈部核心稳定性及血液循环状态，进而减轻因姿势不当引起的不适感。
3.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等物品对疼痛区域进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态；对于改善局部供血不足所致的疼痛有积极作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱选择剂量和频率。NSAIDs能抑制前列腺素合成，减少组织发炎反应及缓解因发炎引起的颈项部钝性胀满感、刺痛样感觉异常等不适。
5.神经阻滞
由经验丰富的医师在影像学引导下精准注射局麻药至受损神经周围，效果可持续数月至半年不等。此法旨在暂时性阻断神经传导路径上的异常放电活动，从而缓解由于颈椎间盘突出或其他原因造成的神经根压迫所引发的放射性手臂麻木等症状。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式来缓解颈椎病的症状。同时应保持良好的睡眠姿势，枕头高度适宜，以减少颈椎负担。
2024-01-24 19:57
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
根痛平颗粒
活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
