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心脏性神经官能症发作怎么办
补充说明：心脏性神经官能症发作怎么办
a******W 2021-08-14 23:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心脏性神经官能症发作可以考虑心理行为疗法、松弛训练、认知重构、运动疗法、生活方式干预等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.心理行为疗法
通过一系列专业指导和实践活动来帮助患者调整情绪状态和生活习惯。此方法有助于改善因压力导致的心脏功能紊乱，缓解心脏性神经官能症的症状。
2.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，每日练习可增强身体对紧张感的认知控制。研究表明，松弛反应能够降低交感神经系统活性，从而减轻心脏负担；通过提高个体对其自身生理变化的认识及自我调节能力来缓解心脏性神经官能症的相关不适。
3.认知重构
认知重构涉及识别并改变不合理的思维模式，通常需要心理咨询师引导患者逐步认识并接受现实世界中的各种挑战。这种方法可以帮助患者摆脱由错误观念引发的焦虑与恐惧，减少不必要的心理压力，有利于心脏健康。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如步行、游泳等，在专业人士指导下制定个性化计划并严格执行。科学研究表明规律且适度强度的锻炼能够促进血液循环、增强心肺功能以及改善睡眠质量，进而有助于缓解心脏性神经官能症所引起的胸闷、气短等症状。
5.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、戒烟限酒、保持充足睡眠等措施。这些举措有助于恢复机体正常代谢水平，减少有害物质对心血管系统的损害，从而辅助改善心脏性神经官能症患者的病情状况。
心脏性神经官能症患者应避免过度的精神压力，以免加重症状。建议定期进行心理咨询，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
2024-01-22 01:58
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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