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肾亏肾虚食补吃什么
补充说明：肾亏肾虚食补吃什么
a******W 2021-08-14 23:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾亏肾虚的患者可以适量食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物，这些食物对于肾脏可能有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。肾亏肾虚患者适当食用可以补充身体所需的营养物质。肾亏肾虚患者平时可适量吃一些牡蛎，能够起到辅助补肾的作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良的情况发生。
2.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，对于肾亏肾虚引起的头晕眼花、须发早白等症状有一定的缓解作用。肾亏肾虚患者平时可适当进食黑芝麻，有利于改善肾脏功能，增强体质。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有健脾利水、消肿下气的功效，能帮助肾虚的人群缓解尿频、浮肿等症状。肾亏肾虚患者平时可适当进食黑豆，对肾脏健康有益，但不建议长期大量摄入，以避免出现腹胀、嗳气等不适症状。
4.枸杞
枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱等成分，能够促进肝细胞再生，抑制脂肪在肝脏内的沉积，从而降低转氨酶水平，改善肝功能。肾亏肾虚患者平时可适当进食枸杞，有助于改善肝肾阴虚的症状，如目昏、耳鸣、腰酸等。
5.核桃
核桃仁含有丰富的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，这些都属于脑代谢的重要物质，经常食用能滋养血脉，增进皮肤的细腻度。肾亏肾虚患者平时可适当进食核桃，对改善因肾虚导致的脱发等问题有一定好处，但需注意不可过量食用，否则可能会引发肥胖。
上述提及的所有食物均需要适量食用，且食物并不能直接治疗疾病，若患者的病情没有得到好转或加重，则应及时就医进行针对性处理。
2024-01-01 01:01
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
