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神经衰弱头昏怎么办
补充说明：神经衰弱头昏怎么办
a******W 2021-08-14 23:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经衰弱伴头昏可以尝试生活方式调整、认知行为疗法、运动疗法、营养支持治疗等非药物治疗方法，若无效可遵医嘱使用抗焦虑药、抗抑郁药等药物治疗。若头昏症状持续或加重，应尽快就医以评估是否需要调整治疗方案。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及心理放松训练。这些举措有助于改善睡眠质量、缓解压力，从而减轻因长期精神紧张导致的头昏症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法有助于纠正对自身健康的不合理观念，减少由于焦虑引起的不适感。
3.运动疗法
运动疗法涉及定期参加有氧运动如散步、游泳或骑自行车。研究证实持续身体活动可促进大脑内血流增加，有助于缓解神经衰弱伴随的头昏现象。
4.营养支持治疗
营养支持治疗着重于提供均衡饮食，包括富含Omega-3脂肪酸的食物。Omega-3具有抗炎作用，可能通过调节神经递质平衡来缓解神经衰弱相关的头昏。
5.药物治疗
药物治疗可能包含抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等非处方药物。这类药品能有效提升5-羟色胺水平，从而改善情绪状态，缓解由神经衰弱引发的头昏。
除上述措施外，建议患者避免过度使用电子产品，特别是睡前，因为蓝光暴露会抑制体内褪黑激素的分泌，进一步加重失眠症状。
2024-01-27 16:34
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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