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脂肪肝高人吃哪些水果好
补充说明：脂肪肝高人吃哪些水果好
a******W 2021-08-15 22:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝患者可以适量食用苹果、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子等水果，但需要注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接用于治疗脂肪肝。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.苹果
苹果富含果胶，能抑制胆固醇的吸收，有助于降低血脂水平。此外还可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。长期食用苹果可以起到辅助降脂的作用。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C、钾等营养成分，能够帮助身体清除自由基，减少氧化应激损伤。同时还能促进肝脏对脂肪的代谢和利用，有助于减轻脂肪肝的症状。适当进食可作为轻度脂肪肝患者的日常补充。
3.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗氧化作用，可以帮助消除体内自由基，减缓细胞老化过程。对于存在脂肪肝的人群而言，经常食用蓝莓有利于维护心血管健康并支持肝脏功能恢复。
4.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维和多种微量元素，这些物质可以促进肠胃道运动，进而加速体内废物排出。另外还能够为机体补充必要的电解质，维持正常生理活动所需。适量摄入有助于改善轻微不适症状。
5.橙子
橙子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，这两种物质都具有一定的解毒功效，能够有效缓解酒精性肝炎引起的恶心呕吐等症状。并且其中的糖分还可以转化为能量被人体利用，从而达到护肝的目的。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
针对脂肪肝患者，建议合理控制饮食中的脂肪含量，避免过度饮酒。若症状持续或加重，应及时就医进行相关检查如肝功能测试和超声波检查以评估病情严重程度。
2024-02-26 23:48
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
