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失眠按摩哪能快速入睡？
补充说明：失眠按摩哪能快速入睡？
a******W 2021-08-16 16:35
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，没有失眠按摩哪能快速入睡的说法。失眠的患者可以在医生的指导下通过按摩百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等穴位，可以辅助改善失眠的情况。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，可以起到开窍醒神、益气固脱等作用，常用于治疗失眠、头痛、眩晕等病症。
2、神门穴
神门穴位于腕前区，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。按摩神门穴可以起到清心安神、理气止痛的作用，对于失眠、心悸、健忘等病症具有一定的缓解作用。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾祛湿、补益肝肾、调经止带的功效，在临床上常用于治疗脾虚泄泻、胃痛、腹胀、月经不调、痛经等病症。
4、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，具有滋肾清热、调经止痛的功效，在临床上常用于治疗目赤肿痛、目眩、咽喉肿痛、失眠多梦等病症。
5、申脉穴
申脉穴位于足太阳膀胱经，在足太阳膀胱经的后面，开窍于耳，其主要功效是治疗头痛、目痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜、失眠等病症。
按摩穴位需在专业医生的指导下进行，以免操作不当引起不适症状。如果患者出现严重的失眠症状，建议及时就医，可以在医生指导下服用、艾司唑仑等药物进行治疗。
2021-08-16 20:12
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