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失眠烦躁的偏方?
补充说明:失眠烦躁的偏方?
2021-03-05 02:01
焦虑症 治疗失眠 失眠 烦躁 精神 酸枣仁
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
失眠是焦虑症的一种,由于受到外界的压力,使自己精神经常处于紧张状态,久而久之就导致自己失眠,治疗失眠烦躁可以服用酸枣仁,或者看中医进行身体调理,也可使用中药枕调节自己虚热,平时要做到劳逸结合,多做运动,平时不要给自己施加太大的精神压力,要做到心情舒畅。
2022-08-26 12:24
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