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中学生失眠怎么治疗
补充说明：中学生失眠怎么治疗
2021-08-16 16:51
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
患者失眠一般通过调整睡眠习惯，口服药物等方式进行治疗。患者失眠的治疗首先要调整睡眠习惯，避免太晚睡觉，要保证睡眠的时间，白天少睡觉，可以做适当的运动。另外患者如果还是难以睡着，建议服用中成药的安眠药，如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等可以改善睡眠，建议患者养成良好的生活习惯。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中学生早晨睡眠深度普遍是因为学习压力过大，精力过分紧张，白天参与过于刺激的运动等。因为中学生正处于青春发育期，要保护充分的睡觉。提议病患能够服食安神补脑液选择调养，同时适当的选择体育锻炼，加强身体素质。
2021-08-17 03:47
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