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猪心炖枣仁对神经衰弱失眠有用吗
补充说明：猪心炖枣仁对神经衰弱失眠有用吗
a******W 2021-08-16 16:34
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
猪心炖枣仁对神经衰弱失眠可能有一定帮助。
猪心炖枣仁中，猪心具有一定的镇静作用，可以促进睡眠，而枣仁则有明显的催眠效果，两者合用可增强安神助眠的效果。
除了上述提及的食物外，患者还可以通过食用小米粥、香蕉等食物来缓解症状。因为这些食物中含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，能够起到辅助改善的作用。
对于神经衰弱失眠的患者，在日常生活中应注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累，有助于减轻症状。
2024-02-12 23:57
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