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高血脂饮食注意事项
补充说明：高血脂饮食注意事项
a******W 2021-08-17 16:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血脂患者应注意避免食用高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等。在日常生活中，可以适量食用低脂牛奶、瘦肉、燕麦、西兰花、鳕鱼等食物，这些食物含有丰富的营养物质，但并不能直接降低血脂水平。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有较低的饱和脂肪，摄入后不会明显增加血液中的胆固醇含量。适当饮用有助于维持正常的血脂水平，避免加重病情。但不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.瘦肉
瘦肉中含有的脂肪较少，且多为不饱和脂肪酸，其可促进体内好胆固醇的合成，降低坏胆固醇的浓度，从而起到辅助降血脂的作用。高血脂患者适量吃瘦肉可以补充优质蛋白质，有利于身体健康。但要控制摄入量，不可过多食用，否则可能会导致热量过剩而转化为脂肪堆积于体内。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够延缓小肠对甘油三酯的吸收速度，进而减少血浆中甘油三酯的浓度。高血脂患者平时适当吃一些燕麦，对于调节血脂有一定的帮助作用。但是要注意不可以一次性吃得太多，以免出现消化不良的情况。
4.西兰花
西兰花属于一种绿色蔬菜，其中富含维生素C以及多种微量元素，这些物质具有抗氧化的作用，能对抗自由基，从而达到辅助降低血脂的效果。高血脂患者日常生活中可以适当进食西兰花，有利于病情恢复。但需注意的是，如果自身对西兰花过敏，则应避免食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
5.鳕鱼
鳕鱼是一种低脂鱼类食品，其所含的脂肪以不饱和脂肪为主，因此不会显著提高血脂水平。高血脂患者通常是可以吃的，一般不会影响疾病的治疗效果。但应注意不要过量食用，以免引起消化不良。
高血脂患者在日常生活中还应注意合理膳食，尽量做到清淡饮食，还要定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施进行处理。
2024-01-19 14:11
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
