发病时间：不清楚
补充说明：便秘的人怎么吃芡实比较好
2021-07-20 15:51
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
便秘的人可以吃芡实搭配糯米、山药、莲子等煮成粥会比较好。芡实是芡的干燥种子，含有淀粉，容易消化吸收，有补肾益脾、祛湿止泻的功效。芡实清洗干净后搭配糯米、山药、莲子等煮成粥，容易消化，可以缓解便秘。芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，补充身体的能量，用芡实熬水喝，也可以和红糖一起熬制，起到养生的作用。
2021-08-03 10:08
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