发病时间:不清楚
这样会不会阻碍长高
补充说明:这样会不会阻碍长高
a******W 2021-08-23 17:59
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医生回答(1)
规律作息并保持充足睡眠有利于促进生长激素的分泌,从而可能对身高的增长有一定的帮助作用。
身高增长主要受生长激素的影响。睡眠期间是人体分泌生长激素最旺盛的时候,充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌。因此,规律作息并保持充足睡眠有利于促进生长激素的分泌,从而可能对身高的增长有一定的帮助作用。
但是需要注意的是,除了睡眠质量外,遗传因素、营养摄入、运动量等也会影响身高的发育。
为了更好地促进身高增长,在保证充足睡眠的同时,还应注意均衡饮食,避免过度疲劳,并适当进行体育锻炼。
2024-01-24 03:01
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