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孩子补充鱼肝油到多大？
补充说明：孩子补充鱼肝油到多大？
a******W 2021-08-23 17:57
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子补充鱼肝油一般建议从出生后2-3周开始，一直补充到2岁。
鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，是人体必需的营养物质，尤其是对胎儿、婴幼儿的发育，以及上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼的生长发育等有重要作用。鱼肝油是一种从多脂鱼类肝脏中提炼出来的油剂，属于一种脂溶性维生素，主要是补充人体内的维生素A和维生素D。维生素A可以促进生长发育，维持皮肤黏膜的完整性，维生素D可以促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。对于孩子来说，鱼肝油是一种很好的营养品，但建议从出生后2-3周开始补充，一直补充到2岁，这样可以有效避免维生素A和维生素D的过量补充，以免导致孩子出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、头痛、嗜睡、脱皮等症状，甚至还有可能会导致孩子出现维生素A中毒的情况。
建议家长在给孩子补充鱼肝油时，要在医生的指导下进行，避免过量补充，以免导致孩子出现上述不适症状。同时，在日常生活中，家长还可以给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、苹果等，也可以帮助孩子补充维生素。
2021-08-24 01:34
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
