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小孩晚上老做梦怎么办
补充说明：小孩晚上老做梦怎么办
a******W 2021-08-24 16:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩晚上老做梦可以考虑采用饮食调理、行为疗法、认知行为疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.饮食调理
患儿可在医生指导下通过调整饮食结构来改善症状，如增加富含维生素B6、钙质及镁元素的食物摄入量。上述微量元素有助于促进神经递质合成以及调节大脑功能状态，从而缓解因睡眠障碍引起的频繁梦境现象。
2.行为疗法
患儿可接受由专业人员指导的行为疗法，包括放松训练和认知重构等技巧。此方法旨在帮助孩子识别并改变导致失眠和做噩梦的不良行为模式，提高其应对压力的能力。
3.认知行为疗法
患儿可通过定期咨询心理医生，在安静舒适的环境中接受一系列认知行为疗法。CBT可以帮助孩子识别并挑战不合理的思维模式，学会更积极地看待生活中的困难和挫折，减少焦虑情绪对睡眠质量的影响。
4.中药调理
患儿可在医师指导下服用龙胆泻肝汤、黄连温胆汤等中药方剂进行调理。这些方剂具有清热解毒、镇静安神的功效，能够有效改善因心火旺盛所致的多梦症状。
此外，睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等，以减少夜间梦境活跃的可能性。建立规律的作息时间也有助于改善睡眠质量，建议每天固定在同一时间入睡和起床。
2024-01-22 02:59
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病： 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血 维生素B6缺乏病 维生素中毒
注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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