发病时间:不清楚
不吃东西有助于减肥吗?
补充说明:不吃东西有助于减肥吗?
a******W 2021-08-24 16:06
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医生回答(1)
不吃饭来减肥并不科学,且可能导致营养不良和其他健康问题。
不吃饭来减肥可能会导致血糖水平波动,使人感到疲劳、虚弱和饥饿,从而增加食欲并导致暴饮暴食。此外,长时间的饥饿状态会减缓新陈代谢,使身体更容易储存脂肪。
长期节食可能引起厌食症或贫血等疾病,严重时甚至会出现生命危险。
减肥需注意饮食均衡,并配合适当运动以确保身体健康。
2024-03-06 04:14
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