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精神紧张焦虑尿频怎么办
补充说明：精神紧张焦虑尿频怎么办
a******W 2021-08-26 22:04
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精神紧张焦虑尿频可以尝试放松训练、认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、植物神经调节剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少肌肉紧张和心率，通常在日常生活中进行。此方法有助于缓解身体对压力的反应，从而减轻因精神紧张引起的尿频现象。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变导致焦虑的认知模式和行为习惯，在疗程内完成。针对精神紧张导致的焦虑情绪提供解决方案，有助于纠正对尿频的错误观念及应对方式。
3.心理治疗
在临床心理学家指导下，采用支持性对话或特定技术帮助个体处理情感困扰，时间不定。目标是提高个体应对压力的能力，减少因心理因素造成的生理反应如尿频。
4.抗焦虑药物
遵医嘱选择合适的抗焦虑药按时服用，用药时间依处方而定。这类药物能改善精神状态，降低由焦虑引起的心跳加快和尿频等症状。
5.植物神经调节剂
按医嘱选用具有调节植物神经功能作用的药物，疗程依据病情变化调整。这些药物能够稳定神经系统功能紊乱所致的不适感，缓解因自主神经影响下的排尿频率增加。
建议定期进行心理咨询，以评估治疗效果及可能出现的心理健康问题。必要时可考虑使用镇静催眠类药物，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、氯硝西泮等，需严格遵循医师指导。
2024-02-15 13:58
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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