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枸杞子长期吃，有没有副作用?
补充说明：枸杞子长期吃，有没有副作用?
a******W 2021-08-26 22:19
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于正常人群来说，长期少量食用枸杞子通常没有明显的副作用。
枸杞子富含胡萝卜素、维生素E、硒等多种抗氧化物质，具有一定的保健作用。但其并不具备治疗疾病的效果，如果患者存在某些原发性疾病，则需要及时就医进行针对性处理。
对于患有肝肾功能不全或正在服用药物的人群，长期大量摄入枸杞子可能会导致肝脏负担增加或出现药物相互作用的风险。
因此，在食用枸杞子时需注意适量，并避免过量摄入以减少可能的不良反应。同时，如有不适症状应及时停用并向医生咨询。
2024-03-29 20:41
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
