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久坐过后腰疼是怎么回事
补充说明：久坐过后腰疼是怎么回事
a******W 2021-08-26 22:32
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
久坐后腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部肌肉或神经受压，引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势会导致肌肉紧张和僵硬，进而引起疼痛。久坐后突然起身时，腰部肌肉需要承受更大的负荷，从而加重了疼痛。建议适当休息并进行局部按摩以缓解肌肉紧张。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，导致腰部出现持续性钝痛、刺痛感。久坐会使脊柱负担增加，加剧疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病引起的，当患者久坐之后突然站立起来的时候，容易诱发腰椎管狭窄急性发作，使脊髓受压，从而产生剧烈的腰背部疼痛。对于轻微的症状，可以通过热敷以及针灸等方式来改善病情。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，久坐可导致腰椎稳定性下降，引起腰痛。此外，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。针对轻度的不适症状，可以遵医嘱使用止痛药物来进行处理，比如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，随着年龄增长，骨量逐渐减少，骨微结构损坏，骨脆性增加，易发生骨折。久坐后突然起立会引起脊柱负重增加，导致疼痛。补充钙剂和维生素D有助于增强骨密度，预防骨质疏松的发生和发展。
日常生活中应避免长时间维持同一姿势，尤其是久坐后，应适时进行伸展运动，以减轻腰部压力。建议定期进行X光检查、MRI扫描或骨密度测定，以便及时发现并处理相关问题。
2024-01-17 05:48
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：肾虚腰痛 腰疝 第3腰椎横突过长畸形 腰椎小关节不稳症 极外侧型腰椎间盘突出症
就诊科室：骨科、泌尿、中医
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
