发病时间：不清楚
22岁个子矮怎么能长高
补充说明：22岁个子矮怎么能长高
2021-08-25 22:32
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王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！
提问
22岁患者个子矮，可以通过日常护理、使用药物等方式来缓解。患者可以摄入富含蛋白质和钙质食物以及蔬菜、水果，并积极参加体育训练、晒太阳。当人体在紫外线的作用下，能够使体内没有活性维生素D转化为活性维生素D，促进钙质吸收，而钙是骨骼的重要组成成分。此外患者需要保证充分睡眠，属于良好生活习惯，有利于长高。
2022-02-24 10:58
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