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孕妇吃什么水果胎儿皮肤白
补充说明：孕妇吃什么水果胎儿皮肤白
a******W 2021-08-26 22:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、橙子等水果对胎儿皮肤可能有一定的好处，但并不能保证胎儿一定皮肤白皙。此外，孕期饮食应多样化并均衡，避免过量摄入糖分高的水果。
1.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以促进黑色素的代谢和分解，从而起到美白肌肤的作用。因此，适量食用猕猴桃有助于改善胎儿肤色。此外，猕猴桃中还含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，进而缓解孕期便秘的症状。
2.草莓
草莓富含多种营养物质，如维生素C、花青素等，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而使皮肤保持白皙。但需注意的是，如果孕妇对草莓过敏则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
3.樱桃
樱桃是一种天然的抗氧化剂来源，其含有的花青素和类黄酮具有清除自由基的功效，有助于抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果。另外，樱桃还能帮助提高睡眠质量，减轻孕期失眠症状。
4.苹果
苹果中的果酸成分可促进角质层新陈代谢，使皮肤变得光滑细腻，同时也能辅助淡化面部色素沉着。但是苹果属于凉性水果，所以不可过量食用，否则可能会导致腹痛、腹泻等肠胃不适症状发生。
5.橙子
橙子富含维生素C，该物质有利于抑制体内黑色素的合成，从而起到美白肌肤的作用。但需注意的是，由于橙子中含有较高的糖分，所以糖尿病患者应慎食，以免血糖波动过大而加重病情。
孕期皮肤变化是正常的生理现象，若想胎儿皮肤白可在医生指导下补充维生素E及维生素C，以促进皮肤新陈代谢。
2024-03-11 01:18
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
