发病时间：不清楚
晚上吃牛排会不会发胖
补充说明：晚上吃牛排会不会发胖
2021-08-25 22:31
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上吃牛排一般不会发胖。因为牛排含有大量的蛋白质，脂肪含量较少。牛肉含有肌氨酸，对增长肌肉、增强力量有一定的效果。牛肉含有维生素B6，具有促进蛋白质的新陈代谢和合成的作用，有利于提高患者的免疫力。但是牛肉热量高，吃太多不利于减肥。减肥的患者需要合理搭配饮食，尽量避免暴饮暴食。
2021-12-11 10:49
举报相关问题
向医生提问
健康问答
